【旅游前准备的注意事项】

　　1、尽量到达目的地后就先买回去的火车票。

　　2、钱分开装在不同的口袋，这样丢也不会一起丢，书包里不同的地方也要放，面值不一定太大，以防万一，相当于藏钱于不同的地方。

　　3、最最重要，去之前做周密的计划，计划行程路线、花销，带的钱比计划花销要多些。

　　4、去之前告诉常联系的朋友自己去了哪里，以防不测，一定要有人时刻知道你的行程。

　　5、尽量少背东西，一个双肩包足够了。曾听别人说过，你带的东西越多，旅行回来的越早。

　　6、人多的时候看好贵重物品，但不要过于在意，这样小偷也会过于在意你的。

　　7、想去哪里就问路，问路才是王道，问工作人员很保险。

　　8、穿一双舒适的鞋，就算不舒适至少也要是自己最喜欢的，因为旅行就是脚的长征。

　　9、去之前用几张小纸条写下你确定手机会开机能联系到的朋友的电话号，分别放在不同的口袋里，书包里， 以防手机丢了没人能找到你。这样，就算手机丢了，你也可以用你藏的钱，在话吧给朋友电话求助了。

　　10、背包的整理。先放不常用的东西（比如换洗衣服）在最下面，后放常用的（比如吃的，雨伞）。

　　【旅行中饮食卫生注意事项】

　　旅行中的饮食卫生，主要有以下几个方面：

　　1、注意饮水卫生

　　一般来说，旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。无合格水可饮时，可用瓜果代替水。

　　2、瓜果一定要洗净或去皮吃

　　吃瓜果一定要洗净或去皮吃，瓜果除了受农药污染外，在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染。

　　　3、慎重对待每一餐，饥不择食要不得

　　高中档的饮食店一般可放心去吃，大排档的可有选择地吃，摊位或沿街摆卖(推车卖)的不要去吃。旅行中虽然饥肠辘辘的情况不少，但小摊小贩的食物不能去碰。

　　4、学会鉴别饮食店卫生是否合格。

　　合格的一般标准应是：有卫生许可证，有清洁的水源，有消毒设备，食品原料新鲜，无蚊蝇，有防尘设备，周围环境干净，收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离。

　　5、在车船或飞机上要节制饮食

　　乘行时，由于没有运动条件，食物的消化过程延长、速度减慢，如果不节制饮食，必然增加胃肠的负担，引起肠胃不适。

　　【随团旅游要注意什么】

　　首先，在出行前，你应该询问旅行社是否已经为你办理了旅游意外保险。因为按国家有关规定，你付给旅行社的费用当中，已经包括这种费用。

　　保险的内容主要有：人身安全、急病治疗支出的医药费，以及你所携带行李物品丢失、损坏、被盗等的赔偿费。

　　其次，在出行前，你还应与旅行社签订合同，明确对方应该向你提供的服务质量标准。如果旅行社故意或过失不履行合同，就应对旅客承担赔偿责任。其中包括：旅行社在收取团队的预付款后，不能及时出行；所安排的餐厅食品质价不符；饭店和交通工具低于合同约定的等级。

　　另外，在旅游过程中，如果导游不按合同规定，擅自改变活动日程，减少或变更参观项目，擅自增加用餐、娱乐、医疗保健项目，增加购物次数，擅自安排你到非旅游部门指定商店中购买了伪劣商品，或者你购买了导游兜售的商品，你都有权要求旅行社按规定给予赔偿。

　　【出境旅游要注意什么】

　　1、准备好行装。出门在外，尤其是到外国旅游，早些拟出一个单子，写出要带的东西，然后按图索引，可以避免出发前临时忙乱。如果到东南亚旅游，可别忘了，那里永远都是夏天。您的夏季衣服一定别忘了带。我们很多人在国内住过饭店，就以为国外的饭店啥都有，不用准备，这就错了。东南亚国家的多数饭店，别管多高档次，牙具、拖鞋都不给您预备。如果您忘记带，小事也能让您很尴尬。

　　2、带好必备的药品，旅行当中带些必备的药品，是聪明的办法。谁能保证自己旅行途中不生病呢？一旦身体不适，身边的小药就能救大急。几种药是您应该在行囊中必备的药：感冒通、乘晕宁、息思敏、黄莲素、创可贴等，心脏病人还千万别忘了带硝酸甘油！另外，可能的话，带一支体温表也不算多余。

　　3、了解外国的民俗民风和规矩，泰国小孩的头摸不得，印度的小孩您抱不得。象这些异国他乡的规矩，在到人家国家旅游的时候，您还真应当了解一些。否则，人家并不会因为你是外国人，就不再责怪你。比如到泰国，您去之前一定要弄清楚了这么一些习俗：进入寺庙要脱鞋，女士见到僧侣要避让，游览大皇宫女士不能穿短裙和凉鞋。有不良卫生习惯的人千万要当心，在新加坡街头随地吐痰、乱扔废物，高额的罚款会让你脑袋大一圈。

　　4、到语言不通的国家去旅行，要拿一张饭店的卡片，一到饭店，先在总台拿一张饭店的卡片。为什么？用处可大了。卡片上有饭店的地址、电话，您可以给司机看，立刻就会化险为夷。曾有客人在泰国不拿卡片半夜还找不到饭店，最后满目忧伤让警车送回来的先例。因而，拿卡片事虽小，但能保证您的出行顺利。

　　5、了解饭店房间里的付费情况，饭店房间里什么东西可用，什么东西不可用，这可要先请导游帮助问好了。房间里有些电视节目看了是要付费的，冰箱里的东西用过后多数也要付费。东南亚的饭店房间里一般没有热水，冰箱里有两瓶矿泉水是可以用来解渴的。如果您不知道，也是一种浪费。

　　6、贵重物品存放总台保险柜，您的贵重物品，在外出时，存放在饭店总台的保险柜中比放在房间里保险。一般饭店的总台都有这种保险柜，免费给客人存放贵重物品。钥匙由饭店留一把，您自个拿一把。顺便说一句。外国的饭店很多都有规定，您的贵重物品如果在房间里丢失，他们并不负责赔偿。

　　7、购物时要慎重，假冒伪劣产品，并不只是中国才有。您在东南亚一些国家购物，一样会碰到。选购金银手饰、宝石制品等高价值商品，断不能只听信商家可退可换的承诺。您一定要想好了再买。为帮客人退货折腾几回仍办不妥的事例，好些旅行社都遇到过。

　　8、身上带钱要适量，在国外单独上街，您身上带的钱一定要适量。因为中国人多不是用信用卡、旅行支票等支付手段，总爱带大量现金在身，所以，国外的有些强盗专门打劫中国人。身上一分钱不带也不好，在美国治安不好城市，为保安全，无论如何您也应带上20美金的保命钱在身。

　　9、选择一家服务好信誉佳的旅行社很重要，因为中国公民目前出国旅游一般是选择旅行社团队的旅游方式，找一家服务好质量优的旅行社就是至关重要的问题了。

　　10、参加团队旅游时千万别忘了护照、机票，领队在其他国家会帮您保管护照。但在香港，可能“阿色”(警官)会在街头查验护照，所以护照您还是要自己保存随身携带。机票也得妥善保管。您如果匆匆忙忙赶到机场，忽然发现机票没带，恐怕那就笑不出来了。

　　11、外币兑换。出境前您可携带本人身份证前往就近的、可以经营外汇业务的银行办理相关换汇事宜。每位中国居民每年可换购50000美金或其他等值外币。如果您需换取澳元现钞，则最好提前一天预约。具体换汇信息及营业网点，请以银行工作人员或银行查询热线告知的信息为准。

　　【防止拥挤造成的伤害】

　　1、在参加活动时，一定要听从号令指挥、排位、坐落等有序进行，预留有足够安全空间，避免拥挤或推搡发生挤压、拉伤、跌伤、坠落等意外事件，注意保持安全间距。不要过于留恋景点或购物点而导致掉队或拖延，听从导游和团队领导的指挥和安排，按时到达指定地点集合，按时上车，避免耽误行程。不要单独行动，如有个人临时的活动安排或路线变化，必需提前征求领队同意。

　　2、乘车时，应按编号排队上车，各车领队负责清点人数，到齐后按时发车，如有意外及时报告领队；看护及照顾好小孩，严禁把头手伸出窗外；

　　【在野外迷路应该怎么办】

　　野外迷失方向时，千万不要慌乱，要冷静观察周围的景物，利用工具或大自然找到方向。

　　1、如果带着地图，要先会看地图，看清每个符号代表什么，找到自己处于地图上的哪一区。然后在地图上找出迷路前的位置，回忆一下曾经经过的房屋，溪流或其他地理特征，找出正确道路。

　　2、如果没有携带地图，可以利用指南针，找对方向。

　　3、如果地图、指南针都没有带，首先考虑能否沿原途返回。

　　4、如果找不到可靠的地理特征，可以利用太阳分辨方向。

　　5、如果阴天看不到太阳，可以通过观察树干上或岩石上的苔藓来辨别方向。苔藓通常生长在背光处，在北半球，北部或东北部苔藓较多；在南半球，南部或东南部苔藓较多。

　　【登山时要注意以下几点】

　　1、上山要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。

　　2、山区气候变化很大，时晴时雨，反复无常，登山时要带雨衣，下雨风大，不宜打伞。

　　3、雷雨时不要攀登高峰，不要手扶铁制栏杆，亦不宜在树下避雨，以防雷击。

　　4、山上夜晚和清晨气温较低，上山要带厚一点的衣服。

　　5、登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，为保证安全，登山时可买一竹棍或手杖。

　　6、山高路陡,游山时以缓步为宜，不可过速，为保证安全，一定要做到，走路不看景，看景不走路，边走边看往往比较危险。

　　7、游山时应结伴同行，相互照顾，不要只身攀高登险。

　　8、登山时身略前俯，可走“之”字形，这样既省力、又轻松。

　　9、上山时要带足开水、饮料和必备的药品，以应急需。

　　10、山区下暴雨时，山洪来势很猛，速度极快，下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩，以免发生意外。

　　11、在高峻危险的山峰上照像时，摄影者选好角度后就不要移动，特别注意不要后退，以防不测。

　　12、山中不知深浅的水潭千万不要下去游泳，即使夏日，泉水也会很凉，发生险情的可能性较大。

　　13、为防止火灾，在吸烟时应自觉将烟头、火柴梗熄灭，不可随意乱丢。

　　【在沙漠中行走应注意什么】

　　1、一定要让别人知道你去那里，什么时候能够回来。

　　2、每人每天至少应该带上四升水。如果你搁浅了，呆在你的车里，发出信号求救，等待救援。

　　3、如果你必须自己步行去求救，要等到日落再去，并且应该留下字条说明你去哪个方向或哪个地方。

　　4、如果你有水的话，喝掉它，不必定量分配。

　　5、沙漠中步行一定要逐渐适应节奏，在炎热之下步行一开始每次时间要稍微短一些。要频繁喝水或其他流体，有规律地进餐，每次应少吃，不要饮用酒精类饮料，它会使你抗热能力降低。

　　6、人们已知的三种由于过度暴露在沙漠酷暑下而引起的疾病包括：热痉挛、轻度中暑、中暑。

　　7、这几种疾病的症状是逐渐变得严重的，从腹部抽筋和肌肉痉挛（热痉挛）到恶心、晕眩、头痛、虚弱、发冷、皮肤湿冷（轻度中暑）到意识模糊或者失去知觉，皮肤发热发干，不出汗（中暑）。有时以上几种状还会交迭。中暑可能是致命的。如果一旦出现热休克，你需要：避开日晒，如果有可能应避开热源，用水给热休克的人降温，不能用冰（冰会引起休克）尽快进行治疗。

　　【在冰雪地带应该注意什么】

　　1、备齐防寒衣物：

　　北方冬天气温大抵在0℃至-30℃，有的地方可达-30℃以上。应备羽绒衣(连帽子最好)、高领厚羊毛衣、羊毛裤、羽绒裤、手套等。若前往秦岭、长江一线以北，则必须穿高筒雪地棉鞋，穿皮鞋会冻得受不了。

　　2、注意防滑：

　　冬季北方路多有冰雪，路面较滑，穿皮鞋易滑倒，最好穿雪地防滑棉鞋或球鞋，切记不能穿皮鞋，否则行动不便。

　　3、防止掉进雪坑：

　　在林海雪原，原有的路大多被雪覆盖，在不清楚路况时，不可冒然前行，需找树干当杖探明深浅方前行。若不幸掉进雪坑，千万不能挣扎，因越挣扎掉得越深，应等待救援。

　　4、汽车防滑：

　　北方许多地方路面冬季积雪结冰，轮胎易打滑，因此要备轮胎防滑链，遇路面有冰雪，需给车轮套上防滑链。

　　5、汽车防冻：

　　北方冬季大多在0℃以下，汽车夜间熄火时，顺便要把水箱里的水放干，否则经一夜霜冻，水会结冰，或者要将水换成"不冻液"。

　　6、给照相机保暖：

　　电子快门的照相机或摄像机，在-20℃以下时，电池易"放电"，相机"失灵"，快门不能按下。因此，在户外拍摄完后，要及时将相机放进外衣里面"保暖"，用时再拿出来。此外，一定要多备些电池。

　　　 7、备用药品：

　　冬季寒冷易感冒，出门旅游要备羚羊感冒片等治疗伤风感冒的药品；北方爱吃凉菜，不习惯者易"闹肚子"，需备黄莲素等止渴药品；北方干燥口干，需备夏桑菊、黄老吉等清热冲剂。

　　8、防雪盲：

　　北方冬季大多下雪积雪，雪的反光较大，出门需戴太阳镜，以保护眼睛。

　　9、其它:

　　用的备保暖瓶、润肤霜、润唇膏。野外探险旅游者还需备手电筒、羽绒睡袋等野外活动装备。

　　【意外伤害事故处理办法】

　　1、眼睛受伤：完整的滑雪装备一定要有滑雪眼镜。千万不要用手揉眼睛，应该拉起上眼睑，检查是否有异物进入眼睛，确认有没有眼球割伤。在没有完成任务的情况下，用纯净水或者眼药水清洗眼球，然后用柔软的医用棉纱覆盖眼睛，闭眼休息。尽量戴太阳镜，少用眼。

　　2、耳朵受伤：有伤口的应该先用硼砂消毒，把裂伤的位置摆正，然后用消毒纱布及绷带包扎，如果耳内有液体流出，千万不要用棉球或者纱布塞住耳道，要立即到医院治疗。

　　3、皮肤受伤：用消毒纱布适当地给伤口施加压力来止血，然后用硼砂水对伤口进行清洗消毒，用生理盐水代替也行，涂上消炎软膏或紫药水，脸部擦伤最好每隔两小时清洗一次，以防感染留下疤痕。如果伤口深及皮下脂肪和肌肉。应立即送往医院进行缝合。

　　【旅游安全七提醒】

　　1、搭乘飞机时，应注意飞行安全，扣好安全带，不带危险或易燃品，不在飞机升降期间使用手提移动电话等相关电子用品。

　　2、贵重物品请放置酒店保险箱，如随身携带，注意保管，切勿离手。

　　3、海边戏水，请勿超越安全警戒线，不熟水性者，切勿独自下水。

　　4、行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目，身体状况不佳者请勿参加。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。

　　5、团体旅行时不可擅自脱队，单独离队，请征得全陪导游同意，并随身携带当地所住宿饭店地址、电话，以免发生意外。

　　6、抵达景区游览前，谨记导游交代的集中地点、时间、所乘游览巴士车号，万一脱团，请于集中地等候导游返回寻找。

　　7、外出旅行，注意身体健康，切勿吃生食、生海鲜、已剥皮的水果，光顾路边无牌照摊档，暴饮暴食，多喝开水，多吃蔬果类，少抽烟，少喝酒。

　　旅游六项注意

　　一、制订旅游计划，做好行前准备。根据游览地点、路线、旅程、日程、交通、食宿等情况计算旅游费用，尽量宽余一些，做到有备无患。

　　二、准备旅游必备用品，要因人、因地、因时有所不同，一般需要携带下列物品：各种有效证件、摄影器材、火车时刻表、换洗衣物、洗漱用具、防雨防晒或防冻用具、常用药物和文体活动用品等。

　　三、切实弄清乘车线路、发车地点和开车时间。应考虑城市的等车、堵车等因素，须提前到达车站，以免误车。

　　四、注意饮食卫生，夏天要防止中暑，冬天要防寒保暖。吃水果要洗净、削皮。不吃不净之物，不饮不洁之水。

　　五、徒步旅游必须穿球鞋、旅游鞋。鞋子要轻便，大小合适，鞋底不能太薄，切勿穿新鞋，女士最好不穿高跟鞋。途中休息时，将鞋带松开，促进血液循环。

　　六、提高警惕，注意安全。财物要妥善保管，以防丢失。出行要注意交通安全。旅游车停车时切勿远离，以免漏乘掉车。游泳要探明水域情况，以免发生意外。登山耍小心谨慎，防止滑滚扭挥。在林区，不要吸烟，防止火灾。高血压、心脏病患者，不宜参加高空游乐项目。

　　旅游七忌

　　一、忌走马观花，出来旅行目的是愉悦身心，增长见识，如果每到一地而不去细心观察鉴赏当地的风土，则失去了旅行的意义。

　　二、忌行李过多，旅行时带过多的物品是没意义的，它是我们旅行的累赘。带在身边，行动又不方便；放在旅馆，又不安全。所以我提倡一包政策：所有行李只须一个大背囊。

　　三、忌惹事生非，旅行的地点始终不是自己“地头”，蛮劲、霸气还是收敛点好。

　　四、忌分散活动，如果是一伙人去旅游，最好不要各有各的节目，至少保持两、三人的人数才分散活动。切忌单独外出！

　　五、忌钱人分离，多个心眼，小心为上的好。

　　六、忌带小孩，小孩子时刻需要大人的关照，使大人不能全身心享受旅行所带来的乐趣。

　　七、忌不明地理，每到一地请先买份当地地图，一可作走失时应急之用；二可留为纪念。

　　外出旅游八要

　　一、周密的旅游计划。即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图(书)、有关地图及车、船时间表及必需的行装( 衣衫、卫生用品等)。

　　二、带个小药包。外出旅游要带上一些常用药，因为旅行难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小药包，做到有备无患。

　　三、注意旅途安全。旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。

　　四、讲文明礼貌。任何时候、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序。

　　五、爱护文物古迹。旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。

　　六、尊重当地的习俗。我国是一个多民族的国家，许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说：“入乡随俗”。在进入少数民族聚居区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。

　　七、注意卫生与健康。旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种“饮食文化”的享受，但一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。

　　八、警惕上当受骗。目前社会上不存在着一小部分偷、诈、抢的坏人，因此，“萍水相逢”时，切忌轻易深交，勿泄“机密”，以防上当受骗造成自己经济、财物上的损失。