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有关健康的谚语

1、能忌烟和酒，活到九十九。

2、民以食为天，食以味为先。

3、药补不如食补。

4、要活九十九，每餐留一口。

5、笑一笑，十年少。

6、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

7、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

8、大蒜是个宝，常吃身体好。

9、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

10、饭后喝汤，越长越胖。

11、不做害人事，不吃有毒物。

12、要想健康快活，学会自己找乐。

13、饭后散步，不进药铺。

14、多练多乖，不练就呆。

15、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

16、三餐不过饱，无病活到老。

17、睡多容易病，少睡亦伤身。

18、经常失眠，少活十年。

19、戒掉烟和酒，疾病绕着走。

20、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

21、吃要有所节制，饮需适可而止。

22、晚上吃少，饮食节制身体好。

23、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

24、寒从脚上起，病从口中入。

25、垃圾食品危害多，远离方能保健康。

26、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

27、吃了十月茄，饿死郎中爷。

28、核桃山中宝，补肾又健脑。

29、白水沏茶喝，能活一百多。

30、饭前一碗汤，不用进药房。

31、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

32、春捂秋冻，不生杂病。

33、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

标签：谚语

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